Hlávkový šalát, Reďkovka, Mladá cibuľka, Pažítka, Vajíčko, Biely jogurt, Majonéza, Cukor, Vínny ocot, Soľ,
Vedeli ste, že?
Je v našich končinách najrozšírenejší. Aj keď veľmi rýchlo vädne, vonkajšie listy treba odstrániť až keď sú naozaj nepoužiteľné , lebo práve tie obsahujú najviac vitamínov. Sú to najmä vitamíny skupiny B. Hlávkový šalát má totiž veľa vlákniny, preto je dobrým pomocníkom pri problémoch s trávením.
